wiec tak mam juz nitro w ręce i patrze że pisze dzienna zalecana dawka w dn to 15 g , zgadza sie, co odpowiada 3 miarkom, zgadza sie. Ale jakim miarkom ?? jak zmierzyc 5 gram nitro??
Damas może mieć racje (NIESTETY) na mmaniacs pisze to samo co na sherdogu, ale poczekajmy jeszcze bo nic nie jest pewne jak sam Wand powiedział, może się jeszcze DUŻO zdarzyć i jeszcze może wystąpić, ale jego występ jest pod WIELKIM znakiem zapytania, pewnie chodzi o kase DSE za mało mu chcą dać i dlatego może niewystąpić, a najpewniejszym [...]
[...] Na dół analogicznie możesz ułożyć się tak, by nogi zwisały swobodnie i unosić nogi do poziomu - ale to hardcore Przy tzw. "dzień dobry " - pracuje cały prostownik, z naciskiem na dolną część - podobnie jak przy MC. Ćwiczenia siłowe raczej nie spowodują rozciągnięcia mięśnia tylko jego spięcie, rozciąganie musisz zaplanować osobno.
Witam Panie TeeGee, miło mi pana poznać. Odpowiem w dużym skrócie na pańskie pytania. Po pierwsze najpierw osiągnięcie efektu a później podtrzymywanie go dobrze zbilansowaną dietą(zdrową dietą). Nie proponuje tak drastycznych posunięć naszej miłej Pani na dłuższą matę ale na okres 14-16tygodni, później będzie musiała troszke odpuścić, chociażby [...]
Siema mam OLIMP Kolagen Activ Plus on jest do ssania. Moje pytanie, czy moge go łykać zamiast ssać ??? Czy może mi sie coś stać jak bede łykał ?? Wydaje mi sie że w żołądku tak samo sie rozpuści jak w buzi Pisze tu bo moze producent mi coś powie
sie chłopaki nie przyczepiają do byle czego.mają też racje bo jak pisze ze wysyłka za darmo to niech jest wysyłka za darmo;] jak 15% to od czego te 15% też mi to sie wszystko w oczy rzuciło;]
[...] o zagrozeniach to na polrocze mialem z historii i geografi 1 i do tego jestem zagrozony z historii, matmy, fizyki, polskiego, geografii , i hmmm angielski niemiecki ehh sie zalamuje jak to pisze, ale musze zdac az ide sie z historii uczyc hyhy za bledy sie placi jak zdam ten rok to macie wszyscy po sogu jak nie wejdzie w tym dziale to innym.
Hej!! Pisze z wielka prosba..Otoz chodzi o to czy ktos moglby mi pomoc ulozyc jakas diete ktora pomoglaby mi spalic tluszcz..Mam 20 lat, 166 cm wzrostu i waze 64 kg..Chce zaznaczyc ze nie chce gubic kg na leb na szyje tylko pozbyc sie tluszczu ktory znajduje sie na brzuchu i boczkach...JUz teraz wprowadzilam lekkie ograniczenia w swoim menu..Nie [...]
jak ktos chce 5 zeta od jednej rejestracji (mozna tak cala rodzine zarejestrowac :) ) to niech pisze mi na maila ja podam linka pod ktorym trzeba sie zarejestrowac za darmo.
Rusedski widzisz jakiś Ty pomysłowy Nie chcę się pokazywać na żadnym forum,i tak zrobiłam tu wyjątek wstawiając swoją fotkę Pozatym...czy to takie ważne jak wyglądam?Ważniejsze jest chyba to co i jak piszę
witam! mam problem i to dosc wyrazny!od jakiegos czasu mierze reke i jednak sie nie myle z 37 cm w lapie zrobilo mi sie 36!nie wiem dlaczego ale wydaje mi sie ze zmiana treningu!caly czas cwiczylem 5 razy w tygosniu i na tydzien 2 razy robilem tricpes i biceps!teraz cwicze 3 razy w tygodniu i lapy tylko raz w tygodniu czy uwazacie ze przez to [...]
Po pierwsze - po jaką cholerę oceniać? 1) Jeśli usłyszysz, że wyniki są super to będziesz ciężej trenował? 2) Jeśli usłyszysz, że do dupy - to rzucisz siłownię? Zapytaj samego siebie, czy się nie obijałeś na treningach i czy stosowałeś odpowiednią dietę. Jeżeli tak, to ciesz się z tego co osiągnąłeś - bo to twój zysk z tego interesu. Jednemu [...]
Chłopaki nie wiem jak to sie pisze nie łapcie mnie za słówka jakos Scenabit chyba jedni pisza ze jak takie cos lub podobnego pisze pod spodem to orginał i napewno dobra metka.A wy co innego piszecie.
[...] 3. Pytanko odnośniej kredki, bo wersja Olimpu jest taka że 4 kapsułki po treningu i dni nietreningowe o podobnej porze ale ponoć powinno się brać 4 kapsułki rano po przebudzeniu i 4 po treningu i że tak będzie lepiej. Czy rzeczywiście? 4. Ostatnie pytanko :) jak długi ten pierwszy cykl zrobić?? Dzięki wielki za wszystkie odpowiedzi :) pozdrawiam