SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • nitro II + mono + taryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiec tak mam juz nitro w ręce i patrze że pisze dzienna zalecana dawka w dn to 15 g , zgadza sie, co odpowiada 3 miarkom, zgadza sie. Ale jakim miarkom ?? jak zmierzyc 5 gram nitro??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2006-04-27 18:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damas może mieć racje (NIESTETY) na mmaniacs pisze to samo co na sherdogu, ale poczekajmy jeszcze bo nic nie jest pewne jak sam Wand powiedział, może się jeszcze DUŻO zdarzyć i jeszcze może wystąpić, ale jego występ jest pod WIELKIM znakiem zapytania, pewnie chodzi o kase DSE za mało mu chcą dać i dlatego może niewystąpić, a najpewniejszym [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6361 Data: 2006-04-27 11:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciag - prostowniki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Na dół analogicznie możesz ułożyć się tak, by nogi zwisały swobodnie i unosić nogi do poziomu - ale to hardcore Przy tzw. "dzień dobry " - pracuje cały prostownik, z naciskiem na dolną część - podobnie jak przy MC. Ćwiczenia siłowe raczej nie spowodują rozciągnięcia mięśnia tylko jego spięcie, rozciąganie musisz zaplanować osobno.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2604 Data: 2006-04-27 08:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2005/2006

    Post
    Piłka Nożna

    Baca używam jednak czasami nie chce mi się czekać by napisać coś wiecej od siebie ... a tutaj musiałem poprzeć erminho bo tak właśnie jest jak pisze

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-26 16:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan dietowo - treningowy by Jacek R.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Panie TeeGee, miło mi pana poznać. Odpowiem w dużym skrócie na pańskie pytania. Po pierwsze najpierw osiągnięcie efektu a później podtrzymywanie go dobrze zbilansowaną dietą(zdrową dietą). Nie proponuje tak drastycznych posunięć naszej miłej Pani na dłuższą matę ale na okres 14-16tygodni, później będzie musiała troszke odpuścić, chociażby [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7389 Data: 2006-04-26 01:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema mam OLIMP Kolagen Activ Plus on jest do ssania. Moje pytanie, czy moge go łykać zamiast ssać ??? Czy może mi sie coś stać jak bede łykał ?? Wydaje mi sie że w żołądku tak samo sie rozpuści jak w buzi Pisze tu bo moze producent mi coś powie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2006-04-25 21:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest z tym sklepem ?? SFD.. -- pilne

    Post
    Odżywki i suplementy

    sie chłopaki nie przyczepiają do byle czego.mają też racje bo jak pisze ze wysyłka za darmo to niech jest wysyłka za darmo;] jak 15% to od czego te 15% też mi to sie wszystko w oczy rzuciło;]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2006-04-25 21:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S P A M er

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    [...] o zagrozeniach to na polrocze mialem z historii i geografi 1 i do tego jestem zagrozony z historii, matmy, fizyki, polskiego, geografii , i hmmm angielski niemiecki ehh sie zalamuje jak to pisze, ale musze zdac az ide sie z historii uczyc hyhy za bledy sie placi jak zdam ten rok to macie wszyscy po sogu jak nie wejdzie w tym dziale to innym.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-25 21:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na spalenie tluszczy???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej!! Pisze z wielka prosba..Otoz chodzi o to czy ktos moglby mi pomoc ulozyc jakas diete ktora pomoglaby mi spalic tluszcz..Mam 20 lat, 166 cm wzrostu i waze 64 kg..Chce zaznaczyc ze nie chce gubic kg na leb na szyje tylko pozbyc sie tluszczu ktory znajduje sie na brzuchu i boczkach...JUz teraz wprowadzilam lekkie ograniczenia w swoim menu..Nie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2006-04-25 20:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na siłowni- boks

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pisze,jak poczytasz to znajdziesz.Ale bój sie...hehe.Pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2006-04-25 19:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ktos chce 5 zeta od jednej rejestracji (mozna tak cala rodzine zarejestrowac :) ) to niech pisze mi na maila ja podam linka pod ktorym trzeba sie zarejestrowac za darmo.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3112 Data: 2006-04-25 18:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusedski widzisz jakiś Ty pomysłowy Nie chcę się pokazywać na żadnym forum,i tak zrobiłam tu wyjątek wstawiając swoją fotkę Pozatym...czy to takie ważne jak wyglądam?Ważniejsze jest chyba to co i jak piszę

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 15239 Data: 2006-04-25 15:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • centymetr z lapy w dol :(

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam! mam problem i to dosc wyrazny!od jakiegos czasu mierze reke i jednak sie nie myle z 37 cm w lapie zrobilo mi sie 36!nie wiem dlaczego ale wydaje mi sie ze zmiana treningu!caly czas cwiczylem 5 razy w tygosniu i na tydzien 2 razy robilem tricpes i biceps!teraz cwicze 3 razy w tygodniu i lapy tylko raz w tygodniu czy uwazacie ze przez to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2006-04-25 14:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z taperingiem czy bez

    Post
    Doping

    koksownia ile robisz na omie:)??jak patrze na ta fote to wydaje mi sie ze wygladam od ciebie o wiele lepiej:) i napewno lepiej pisze:):):)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4277 Data: 2006-04-25 14:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długosc cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak bedziesz ciagle czul efekty to spoko ale raczej bedzie tak jak pisze tomot zajedziesz sie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2006-04-25 13:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze - po jaką cholerę oceniać? 1) Jeśli usłyszysz, że wyniki są super to będziesz ciężej trenował? 2) Jeśli usłyszysz, że do dupy - to rzucisz siłownię? Zapytaj samego siebie, czy się nie obijałeś na treningach i czy stosowałeś odpowiednią dietę. Jeżeli tak, to ciesz się z tego co osiągnąłeś - bo to twój zysk z tego interesu. Jednemu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3290 Data: 2006-04-25 08:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podróbki koksów ?

    Post
    Doping

    Chłopaki nie wiem jak to sie pisze nie łapcie mnie za słówka jakos Scenabit chyba jedni pisza ze jak takie cos lub podobnego pisze pod spodem to orginał i napewno dobra metka.A wy co innego piszecie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2006-04-24 23:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wątpilwość co do reakcji organizmu na dietę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie piszę Ci o teorii bo sie na niej nie znam ale w praktzce wzglada to tak jak napisalem

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3926 Data: 2006-04-24 19:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl i troszkę pytań

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 3. Pytanko odnośniej kredki, bo wersja Olimpu jest taka że 4 kapsułki po treningu i dni nietreningowe o podobnej porze ale ponoć powinno się brać 4 kapsułki rano po przebudzeniu i 4 po treningu i że tak będzie lepiej. Czy rzeczywiście? 4. Ostatnie pytanko :) jak długi ten pierwszy cykl zrobić?? Dzięki wielki za wszystkie odpowiedzi :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2006-04-24 18:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybko się gubisz widzę , piszę jak było

    Odpowiedzi: 3054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-24 16:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)